生粉是指用于勾芡的烹饪材料,而淀粉不仅指烹饪用的材料,还泛指葡萄糖分子聚合而成的物质;还有生粉是玉米淀粉、土豆淀粉,而淀粉则含有菱角淀粉、绿豆淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉等多种淀粉;然后就是淀粉用途比生粉用途广,生粉适合用来勾芡,而淀粉可以用来制作蛋糕、点心、凉糕、勾芡等。
日期:2020-12-11 来源:周六天气网
简介:春天天气干燥,对抗干燥我喜欢用食物来调整,今天为大家介绍一款花样酸奶,酸奶+龟苓膏+芒果。优质的益生菌加上具有滋阴补肾,清热通便,养颜提神的龟苓膏。喜欢的也为自己做一杯吧,爽爽的犒劳自己。保护肌肤,清理肠胃,健康生活,一招制胜。
准备时间:2小时以上
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
酸奶:200ml
龟苓膏:250ml
辅料:
芒果:100g
步骤:
1.500g牛奶+30g白糖+0.05g菌粉,牛奶加热到40度,放入菌粉和白糖搅拌均匀,放进酸奶机8-10小时,搞定酸奶,酸奶放入冰箱冷藏2小时以上钝化口味更好,随吃随取。
2.从冰箱取200g酸奶,准备一罐龟苓膏,一个削皮芒果。
3.打开龟苓膏,用刀划成碎块,倒入杯中。
4.龟苓膏上加入酸奶
5.芒果切粒,放在酸奶上。
6.一杯养颜保健的花样酸奶就做好了。
小贴士
1.水果按自己喜欢随心换。
2.制作酸奶时已经加糖,不需要再添加白糖或蜂蜜。
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