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花生粉的做法

日期:2020-12-10 来源:周六天气网

花生粉

简介:黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生 高硒高钾高蛋白是赫赫花生家庭的一个娇子。 黑花生的优势在于特殊的营养,其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化 延缓衰老等功效。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

黑花生:200G

步骤:

花生粉的做法步骤1

1.准备好花生

花生粉的做法步骤2

2.放进锅中炒下

花生粉的做法步骤3

3.然后盛出来晾凉

花生粉的做法步骤4

4.放入搅拌机

花生粉的做法步骤5

5.搅拌碎了即可

小贴士

给宝宝吃这个非常不错,不过要注意花生不要炒过了

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