当前位置:首页 > 美食天下 > 无糖红豆沙的做法

无糖红豆沙的做法

日期:2020-12-05 来源:周六天气网

无糖红豆沙

简介:因为家里的两位老妈妈都是糖尿病人,有糖的东西都不能吃,为了让老人家们也能吃到中秋节的月饼,我就熬制了无糖红豆沙,准备给老人家们做无糖月饼,也让两位老妈妈开开心心过个节。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

红豆:500g

木糖醇:20g

玉米油:25ml

辅料:

水:适量

步骤:

无糖红豆沙的做法步骤1

1.红豆清洗干净浸泡15小时。

无糖红豆沙的做法步骤2

2.把泡好的红豆放入高压锅里面,水量高出豆子2厘米。

无糖红豆沙的做法步骤3

3.高压锅上安全阀中火15分钟。

无糖红豆沙的做法步骤4

4.高压锅自然排完气都打开盖子。

无糖红豆沙的做法步骤5

5.把红豆放入料理机里面。

无糖红豆沙的做法步骤6

6.启动几次搅拌程序,打成豆泥。

无糖红豆沙的做法步骤7

7.打好的豆泥好细腻的。

无糖红豆沙的做法步骤8

8.在不粘锅里面放玉米油小火烧热。

无糖红豆沙的做法步骤9

9.放入红豆泥翻炒。直到豆泥和油融合。

无糖红豆沙的做法步骤10

10.放入木糖醇继续小火翻炒。

无糖红豆沙的做法步骤11

11.直到把水分炒干,红豆馅硬挺即可。

无糖红豆沙的做法步骤12

12.香香的无糖红豆沙做好了。

小贴士

炒红豆沙一定好用不粘锅炒,以免粘锅的。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐