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皮蛋瘦肉粥的做法

日期:2020-12-02 来源:周六天气网

皮蛋瘦肉粥

简介:我很喜欢吃皮蛋瘦肉粥,每次在外面的粥店都会点这个,松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

白粥:300g

皮蛋:2个

辅料:

姜:适量

葱:适量

香菜:适量

精盐:适量

步骤:

皮蛋瘦肉粥的做法步骤1

1.肉斩成茸

皮蛋瘦肉粥的做法步骤2

2.葱姜皮蛋香菜备用

皮蛋瘦肉粥的做法步骤3

3.热锅热油炒香肉泥,加盐

皮蛋瘦肉粥的做法步骤4

4.加入用压力锅做好的白粥

皮蛋瘦肉粥的做法步骤5

5.加入皮蛋慢火熬至粘稠

皮蛋瘦肉粥的做法步骤6

6.成品撒上香菜叶~~

小贴士

挺简单的,没啥技巧

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