当前位置:首页 > 美食天下 > 青椒炒茶干的做法

青椒炒茶干的做法

日期:2020-12-01 来源:周六天气网

青椒炒茶干

简介:青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

青椒:100g

茶干:200g

辅料:

油:适量

盐:适量

肉:适量

步骤:

青椒炒茶干的做法步骤1

1.青椒切丝,茶干切条

青椒炒茶干的做法步骤2

2.油热后,炒肉

青椒炒茶干的做法步骤3

3.肉变色后,放入青椒翻炒

青椒炒茶干的做法步骤4

4.青椒变色后,放入茶干,翻炒

青椒炒茶干的做法步骤5

5.加盐调味

青椒炒茶干的做法步骤6

6.出锅

小贴士

青椒变色就可以了。不要炒太久。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐