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清血果汁的做法

日期:2020-11-30 来源:周六天气网

清血果汁

简介:前些天偶然看到了网上的let美人,才知道这个节目已经播出很久了。每一期里都有一、两个饱受不堪的容貌与身体所带来的困扰甚至是绝望的主人公,经过医生们的整形、减肥、塑身、美肤等一系列的调整之后,都变成了俊男美女,人生也因外貌而逆转。外表对人有多重要,由此可见一斑。其实,又何须这个节目让人明白呢,谁不知外表能带给人什么呢,美丽可爱的外在能让人获得多少得来容易的东西,单单只是别人的夸赞,就足以从小树立一个孩子的自信心了。别说外在不重要,若真是那样,减肥与变美怎么会成为女人的终身职业?若你和我一样有点懒,连运动都懒得做,那最最起码,也要从饮食上注意了。最近一期中看到了Let美人所喝的清血果汁,据说是因为制作过程没有将材料煮熟,用鲜活的酶去除体内的毒素,从而达到清血的效果。而且,这份果汁还有助于便秘的作用。方子中的食材都是家中常备的,制作也超简单,想美容减肥的亲们,赶紧和偶一起行动起来吧。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

胡萝卜:1根

橙子:1个

苹果:1个

纯净水:300ml

辅料:

生姜:1/2个

洋葱:1/4个

步骤:

清血果汁的做法步骤1

1.将洋葱洗净,切成小块。

清血果汁的做法步骤2

2.将胡萝卜洗净,刮去外皮。

清血果汁的做法步骤3

3.切成小块。

清血果汁的做法步骤4

4.将苹果洗净,去核,切成小块。

清血果汁的做法步骤5

5.将橙子削去外皮。

清血果汁的做法步骤6

6.切成小块。

清血果汁的做法步骤7

7.将生姜切成小块。

清血果汁的做法步骤8

8.将全部材料放入容器中。

清血果汁的做法步骤9

9.倒入水。

清血果汁的做法步骤10

10.分几次或全部倒入榨汁机中,搅成果汁即可。

小贴士

1.我所用的榨汁机是果汁与渣滓自动分离的,所以出来的果汁比较细腻,节目中用的榨汁机则是没有分离功能的,含果蔬的渣较多。

2.没有纯净水用家里的凉白开也可以。

3.食用时依个人口味调整用量或是添加少许蜂蜜,因为姜味还是比较浓的,可能有些人会不适应。

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