当前位置:首页 > 美食天下 > 祛湿粥的做法

祛湿粥的做法

日期:2020-11-05 来源:周六天气网

祛湿粥

简介:前几天和同事逛超市买了一大堆谷类豆类回来。这是剩下最后的一波了。全煮了,祛湿效果挺好的。

准备时间:10-20分钟

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

荞麦:20g

赤小豆:20g

红豆:20g

红米:10g

薏米:20g

小麦:15g

辅料:

白糖:3勺

步骤:

祛湿粥的做法步骤1

1.材料备好。

祛湿粥的做法步骤2

2.用水泡5小时。

祛湿粥的做法步骤3

3.冷水下锅放入所有的材料。

祛湿粥的做法步骤4

4.通电。选择2小时煲粥键。

祛湿粥的做法步骤5

5.熟后加自己适合的白糖。

祛湿粥的做法步骤6

6.成品。

小贴士

泡过的豆类比较好煮熟,尤其是红豆和赤小豆不易煮烂。没有白糖可以用冰糖。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐