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甘蔗荸荠糖水的做法

日期:2020-11-03 来源:周六天气网

甘蔗荸荠糖水

简介:这个季节正是甘蔗大量上市时候,甘蔗它是人们喜爱的冬令水果之一。它不仅甘甜爽口,营养价值也高,其含糖量十分丰富,甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。冬季食用有润燥、补肺益胃的效果。荸荠也是冬令水果之一,清甜多汁,清热去燥。这两款冬令佳果在一起搭配煲汤食用,是冬季一道绝佳的去噪润肤汤。冬天气候干燥,很多人咽喉肿痛,嘴唇开裂,不妨试试这款滋润糖水,一定会有很好的食疗效果。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

甘蔗:150g

荸荠:150g

红枣:3粒

辅料:

黄糖片:适量

步骤:

甘蔗荸荠糖水的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

甘蔗荸荠糖水的做法步骤2

2.甘蔗,荸荠分别切小块。

甘蔗荸荠糖水的做法步骤3

3.汤锅中加入纯净水放入红枣。

甘蔗荸荠糖水的做法步骤4

4.再加入甘蔗开大火。

甘蔗荸荠糖水的做法步骤5

5.加盖子煮上10分钟。

甘蔗荸荠糖水的做法步骤6

6.然后加入荸荠继续煮上15分钟。

甘蔗荸荠糖水的做法步骤7

7.再放入黄糖片。

甘蔗荸荠糖水的做法步骤8

8.煮至糖融化即可关火食用。

小贴士

黄糖片性温而具滋补之助,既是产妇、儿童营养之佳品,同时黄糖有暖胃的效果,非常适合脾胃欠佳的人食用。

如果没有黄糖片,可以用冰糖代替。

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