当前位置:首页 > 美食天下 > 麻酱木耳的做法

麻酱木耳的做法

日期:2020-11-02 来源:周六天气网

麻酱木耳

简介:黑木耳,最简单且又是最常吃还可以百搭的食材,具有补气养血,润肺止咳,降压,抗癌的功效。被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’呐!我更喜欢凉拌,每天吃一点,或拌或蘸辣根或蘸麻酱或蘸辣椒酱都是极其的美味,经常停留在电脑前的亲们一定要常食木耳,有抗辐射作用哦!

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

黑木耳:80g

辅料:

香油:适量

盐:适量

芝麻酱:适量

黄瓜:半个

胡萝卜:半个

步骤:

麻酱木耳的做法步骤1

1.备齐材料

麻酱木耳的做法步骤2

2.木耳泡发后,去缔,过水焯一下

麻酱木耳的做法步骤3

3.芝麻酱加入香油、盐调味

麻酱木耳的做法步骤4

4.黄瓜、胡萝卜切片,随自己喜好摆盘

麻酱木耳的做法步骤5

5.将木耳放入盘中

麻酱木耳的做法步骤6

6.可拌可蘸。

小贴士

1.木耳过水焯一下,口感更好。

2.芝麻酱调味随自己喜好添加调味料。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐