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银耳薏仁汤的做法

日期:2020-10-28 来源:周六天气网

银耳薏仁汤

简介:薏仁有美白的功效。银耳也有美容养颜的功效。每天晚上都煮汤喝,之前是煮鸡脚汤,但是觉得鸡脚的味道不好闻,就换了别的汤。

准备时间:2小时以上

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

银耳:5g

薏仁:55g

辅料:

花生:20颗

枸杞:36颗

冰糖:适量

清水:适量

步骤:

银耳薏仁汤的做法步骤1

1.取5g银耳放入碗中,碗中倒入清水泡

银耳薏仁汤的做法步骤2

2.这样就泡好了

银耳薏仁汤的做法步骤3

3.花生泡了八个小时

银耳薏仁汤的做法步骤4

4.枸杞入水泡十分钟

银耳薏仁汤的做法步骤5

5.锅里加水通电,加入泡好的银耳和泡了一夜的薏仁

银耳薏仁汤的做法步骤6

6.加入泡好的花生,盖住锅盖煮

银耳薏仁汤的做法步骤7

7.煮沸后,加入枸杞一起煮

银耳薏仁汤的做法步骤8

8.最后加入冰糖

银耳薏仁汤的做法步骤9

9.搅拌一下,直到名堂融化即可

小贴士

银耳要用冷水泡发,待涨开后摘除根蒂、杂质洗净才能入锅

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