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干豆腐拌洋葱的做法

日期:2020-10-23 来源:周六天气网

干豆腐拌洋葱

简介:干豆腐中含有丰富蛋白质,还含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;洋葱是一种保健食品。 二者结合在一起不仅好吃,而且营养丰富,同时还能增进食欲,促进消化,起到一定的食疗和保健作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

干豆腐:200g

洋葱:100g

辅料:

香油:适量

盐:适量

白砂糖:适量

蚝油:适量

醋栗:适量

大蒜:适量

红椒:适量

步骤:

干豆腐拌洋葱的做法步骤1

1.干豆腐切丝

干豆腐拌洋葱的做法步骤2

2.锅内放水烧开下干豆腐丝焯一下

干豆腐拌洋葱的做法步骤3

3.沥出水分

干豆腐拌洋葱的做法步骤4

4.干豆腐加洋葱丝

干豆腐拌洋葱的做法步骤5

5.加红椒和大蒜碎

干豆腐拌洋葱的做法步骤6

6.加蚝油、白糖和盐

干豆腐拌洋葱的做法步骤7

7.加醋

干豆腐拌洋葱的做法步骤8

8.加香油拌匀即可

小贴士

凉拌时可依个人口味可放糖也可不放糖。

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