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蒜蓉荷兰豆的做法

日期:2020-10-22 来源:周六天气网

蒜蓉荷兰豆

简介:这几天,重点是清肠减脂了,素菜特别受欢迎,今天做了蒜蓉荷兰豆,非常的爽口脆嫩,春节后吃这样,真是下饭爽口哦,不一会儿,整盘就被消灭完了,哈哈。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

荷兰豆:400g

辅料:

油:适量

盐:适量

蒜蓉:适量

步骤:

蒜蓉荷兰豆的做法步骤1

1.将荷兰豆在沸水中焯水,变色后捞出,用凉水冲洗。

蒜蓉荷兰豆的做法步骤2

2.锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。

蒜蓉荷兰豆的做法步骤3

3.倒入荷兰豆继续翻炒。

蒜蓉荷兰豆的做法步骤4

4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。

蒜蓉荷兰豆的做法步骤5

5.可以开吃啦。

小贴士

蒜蓉分两次放,爆香锅一次,最后出锅前再放一次,蒜香味道很浓哦。

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