当前位置:首页 > 美食天下 > 白萝卜海带汤的做法

白萝卜海带汤的做法

日期:2020-10-17 来源:周六天气网

白萝卜海带汤

简介:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

白萝卜:1个

海带:200g

辅料:

姜:2片

盐:适量

食用油:少许

香菇粉:少许

葱花:少许

步骤:

白萝卜海带汤的做法步骤1

1.准备所需材料。

白萝卜海带汤的做法步骤2

2.白萝卜去皮洗净切成片状,海带切成小块。

白萝卜海带汤的做法步骤3

3.锅内加入清水烧开,加入姜片。

白萝卜海带汤的做法步骤4

4.再加入海带煮5分钟。

白萝卜海带汤的做法步骤5

5.加入白萝卜。

白萝卜海带汤的做法步骤6

6.然后盖上盖子,煮至萝卜变软。

白萝卜海带汤的做法步骤7

7.再加入适量的盐和香菇粉。

白萝卜海带汤的做法步骤8

8.最后加入小葱即可出锅。

小贴士

萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐