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燕麦蔓越莓饼干的做法

日期:2020-10-13 来源:周六天气网

燕麦蔓越莓饼干

简介:天气渐凉,家里不存放点零食点心感觉缺少点什么似的。对西点总是心存着爱与痛,爱吃又怕长肉。手工饼干,高糖高油的一定好吃,但从健康的角度来讲却不能多吃。自制燕麦蔓越莓饼干却是个不错的选择。纯燕麦加蔓越莓制作,糖和油的量自己掌控。从营养上讲,燕麦片属低热食品,纤维和谷类维生素含量高,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。怕胖的豆亲们,赶紧行动起来吧!

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

燕麦片:230g

辅料:

黄油:100g

白糖:50g

鸡蛋:50g

蔓越莓:100g

步骤:

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤1

1.准备食材

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤2

2.黄油打发

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤3

3.加白糖和鸡蛋

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤4

4.继续打发成雪花状

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤5

5.加蔓越莓

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤6

6.加即食燕麦

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤7

7.各成面团

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤8

8.搓在圆球

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤9

9.压扁

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤10

10.放烤箱中层上下火150度15分钟

燕麦蔓越莓饼干的做法步骤11

11.表面金黄即可取出

小贴士

烤制时一定要掌握好烤箱的温度,烤至饼干表面金黄即可,不能照搬别人烤制的温度和时间。

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