生粉是指用于勾芡的烹饪材料,而淀粉不仅指烹饪用的材料,还泛指葡萄糖分子聚合而成的物质;还有生粉是玉米淀粉、土豆淀粉,而淀粉则含有菱角淀粉、绿豆淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉等多种淀粉;然后就是淀粉用途比生粉用途广,生粉适合用来勾芡,而淀粉可以用来制作蛋糕、点心、凉糕、勾芡等。
日期:2020-10-06 来源:周六天气网

简介:我只要在家,每天早上必熬粥,已经自然形成规律。今天我熬的是养颜粥。只要你常喝,5年内比同龄人一定会年轻10岁的。功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。
准备时间:2小时以上
制作时间:1-2小时
用餐人数:3-4人
食材
主料:
绿豆:50g
莲子:50g
薏米:50g
大米:50g
扁豆:50g
大枣:30g
枸杞:10g
辅料:
凉水:2500g
步骤:

1.将绿豆、红莲子、薏米、清洗干净;

2.放在锅中盖盖泡8小时;

3.按键开始煮粥90分钟;

4.熬粥60分钟时将米、扁豆洗净倒入锅中

5.将红枣清洗干净切小丁,粥熬到80分钟时倒入;

6.倒入红枣后将枸杞泡入碗中,90分钟时倒入煮2分钟,拔掉电源焖2分钟;

7.粥熬好了盛入碗中,常喝养颜粥会很年轻哦。
小贴士
1、不用放糖,因为红枣、枸杞经过焖和煮口感够甜。
2、枸杞子一定最后放,口感会好些也不失营养。
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