当前位置:首页 > 美食天下 > 什锦海鲜粥的做法

什锦海鲜粥的做法

日期:2020-10-04 来源:周六天气网

什锦海鲜粥

简介:这次回香港,在大昌超市看到有卖泰国什锦海鲜,很是欢喜,买了几盒带回苏州享用。用来煮海鲜汤或粥,最适合不过啦。 海鲜这东东对中老年人尤其是女性非常有益,应多吃海鲜,海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少,同时还能抵抗血液凝固,从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

虾米:100g

鱿鱼干:200g

泰国香米:80g

泰国什锦海鲜:250g

辅料:

油:适量

鸡粉:适量

清水:适量

步骤:

什锦海鲜粥的做法步骤1

1.食材:鱿鱼干、虾米、泰国什锦海鲜和泰国香米。

什锦海鲜粥的做法步骤2

2.将泰国香米洗净,用清水浸泡30分钟后,放入砂锅中。

什锦海鲜粥的做法步骤3

3.将鱿鱼干和虾米洗净,鱿鱼干用厨房剪刀剪丝,然后和虾米一起放入砂锅中。

什锦海鲜粥的做法步骤4

4.一次性加入适量的清水。

什锦海鲜粥的做法步骤5

5.盖锅盖,大火烧开。

什锦海鲜粥的做法步骤6

6.煮至米粒粘稠。

什锦海鲜粥的做法步骤7

7.放入洗净的泰国什锦海鲜,煮5分钟。

什锦海鲜粥的做法步骤8

8.倒入适量的葵花籽油。

什锦海鲜粥的做法步骤9

9.放入适量的鸡粉调味。

什锦海鲜粥的做法步骤10

10.即可关火。

小贴士

熬粥事先泡米,只有米吸收了充足水分,熬出的粥才会软糯。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐