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泥鳅汤面的做法

日期:2020-10-02 来源:周六天气网

泥鳅汤面

简介:泥鳅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有药用价值一般人群均可食用,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育。 我家儿子从小睡着后,总是满头的汗,看他白头活蹦乱跳的,应该是生理性多汗,婴幼儿由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。虽然在网上查到这些资料后稍安心一点,我这个当妈妈的还是做了泥鳅豆腐汤,希望宝宝多喝一点,能增强体质,对生长发育有一点帮助。我家宝宝不是太爱喝汤的,所以我给他做了汤面,这样多少总是吃下去了。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

泥鳅:400g

豆腐:1块

面条:200g

辅料:

油:适量

盐:适量

生姜:适量

葱花:适量

料酒:适量

步骤:

泥鳅汤面的做法步骤1

1.泥鳅买回,放在滴了少许油的清水中饲养三五天,以吐净腹中泥沙

泥鳅汤面的做法步骤2

2.将泥鳅收拾干净

泥鳅汤面的做法步骤3

3.锅中放油,生姜丝,放入泥鳅略煸,淋上料酒

泥鳅汤面的做法步骤4

4.加入适量水

泥鳅汤面的做法步骤5

5.豆腐切成小块,用热水烫一下

泥鳅汤面的做法步骤6

6.煮沸后改中小火,煮至汤汁浓白,加入适量盐

泥鳅汤面的做法步骤7

7.豆腐沥干水份,倒入锅中

泥鳅汤面的做法步骤8

8.略煮5分钟左右

泥鳅汤面的做法步骤9

9.下入面条

泥鳅汤面的做法步骤10

10.待面条软熟后,尝好味道,撒上葱花

小贴士

1、泥鳅放在滴了少许油的清水中饲养几天,以吐净腹中泥沙

2、煮开后保持中小火,鱼汤容易浓白

3、泥鳅汤很鲜美,我没有放味精,喜欢的人,可以适量放一些

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