当前位置:首页 > 天气生活 > 蜂蜜的功效与禁忌 蜂蜜有什么作用

蜂蜜的功效与禁忌 蜂蜜有什么作用

日期:2020-07-22 来源:周六天气网

  在日常生活中,人们经常会吃蜂蜜,或者喝蜂蜜水,那么蜂蜜的功效与禁忌又有哪些呢?

蜂蜜的功效与禁忌  蜂蜜有什么作用

  蜂蜜的功效

美容养颜:蜂蜜能帮助美容养颜,现在市面上有些加工好的蜂蜜面膜,有补水、细嫩肌肤等作用。

润肠通便:蜂蜜内含葡萄糖,容易被人体吸收,有润肠的作用,平时用蜂蜜冲水喝可防止便秘。

  润肺止咳:蜂蜜泡水喝能起到润肺止咳作用,起到辅助肺结核、气管炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病。

  解毒止疼:蜂蜜与木耳、猪血、绿豆并为“解毒四杰”之一,蜂蜜本身性凉,具有很好的清热下火功效,温水重泡食用能够帮助润肺解毒,将蜂蜜直接涂抹在外伤口上,不仅能够帮助抑菌止痛,还能加速伤口愈合。

  蜂蜜的禁忌

蜂蜜中含果糖等糖分,长期空腹饮用会增加体内酸性,胃酸过多会引起胃溃疡或十二指肠,所以空腹不建议喝蜂蜜,饭后可饮用。还有用开水冲蜂蜜不仅会破坏蜂蜜的营养物质,还会使其天然的色香味都发生变化。

蜂蜜的功效与禁忌  蜂蜜有什么作用

  除了蜂蜜泡水,蜂蜜还可以和其它东西搭配饮用,蜂蜜配柠檬,可以起到补充维生素的作用,而且还具有美容养颜的功效;存在便秘问题,将香蕉捣碎,加入蜂蜜一起喝,能增加肠蠕动,改善便秘的问题;蜂蜜加牛奶,含有丰富营养价值,能够帮助睡眠,还可以补充人体热量;蜂蜜加百香果,可以促进代谢,塑造体态,百香果可以增加胃的饱腹感,减少热量的摄入。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识