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肾虚性脱发怎么治

日期:2020-10-22 来源:周六天气网

肾虚性脱发怎么治

1、外用药物治疗

可尝试以人参叶、侧柏叶、毛姜、白鲜皮各12克,高粱酒浸泡一周,外搽患处,每日三至四次。其中人参叶可益气养阴,能提高细胞免疫功能;毛姜能补肾益阳,可兴奋毛细血管、刺激毛发生长;白鲜皮可清热利湿止痒,高梁酒有活血祛脂作用;综合应用可以发挥保护皮肤、营养毛发、兴奋末梢神经、促进血液循环、止痒和减少油脂等作用,从而促进毛发生长。

2、食物治疗

肾虚型脱发可以使用食疗的方法来治疗,在用食物治疗肾虚脱发时,首先就要调理好的心情,不能经常发脾气,注意休息和饮食习惯,应适当锻炼自己的身体。平时也可以多吃一些肾虚的食物,像:香菇、番茄、绿豆、鲜藕、梨、丝瓜、芹菜、黄瓜等一些食物进行调理,如果过重,那就需要到医院找医生开些专业药物治疗了。

3、中医治疗

中医常用于生发、美发的中药,可说是琳琅满目,有补血药如何首乌、当归,活血药如丹参、桃仁、红花,养肝滋肾药如地黄、桑椹、黑芝麻、旱莲草,甚至是祛湿药如茯苓、薏苡仁,祛风药如白芷等。中医常用补肾养血的方法来治疗掉发。

肾虚性脱发怎么治

4、好日常头发保养

容易掉发的人更需懂得保养。通常湿头发所能忍受的张力,比干头发低很多,故刚洗完头未干时,大力梳发、夹发、戴帽等,易伤害头发;尤其要做发型时,务必等头发全干后才能进行。平常用洗发精洗完头发后,宜再用润丝精洗一次;洗头时不可用力抓头皮,应以指压按摩方式洗头;阴干头发时,可用大浴巾将头发拍干,不要揉搓否则头发易断裂;梳头发时,要用宽距离、半滑面、顶端较钝的梳子,不要梳湿湿的头发,而且要慢一点,不要太用力,不要太频繁;要常修剪头发,因为头发过长易于分叉。

避免使用发油、发胶之类的产品,以免阻塞毛孔,产生脂肪酸而掉发。选择医用洗发水或无硅油配方的洗发水,硅油的别称比较多,很多商家为了掩人耳目会写一些生僻的名词以迷惑消费者,告诉大家一个小窍门,透明的洗发水就是无硅油配方的。

5、注意饮食

过度烟、酒及不正常的饮食起居,会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。因此容易掉头发的人,好少抽烟、喝酒。荤素搭配是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养 :饮食要有规律 ,按时定量 ,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉 ,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品 ;忌食香物如生姜、大葱、花椒等 ;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。

肾虚性脱发的原因

传统医学认为,“肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白”,“发为血之余”;“肝藏血”,精血同源相互转化,所以头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系,脱发患者多是肝肾两虚,气血亏虚。肝肾不足,则精不化血,血不养发,发无生长之源,毛根空虚而脱落;气血虚损,不能荣养全身,则可出现衰老现象,表现在外部可见脱发;突发的精神刺激或长期的精神压力也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。

肾虚性脱发应补充的营养物质

治疗肾虚脱发,保持身体营养均衡最重要。应补充以下营养物质:

1、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。

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