生粉是指用于勾芡的烹饪材料,而淀粉不仅指烹饪用的材料,还泛指葡萄糖分子聚合而成的物质;还有生粉是玉米淀粉、土豆淀粉,而淀粉则含有菱角淀粉、绿豆淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉等多种淀粉;然后就是淀粉用途比生粉用途广,生粉适合用来勾芡,而淀粉可以用来制作蛋糕、点心、凉糕、勾芡等。
日期:2020-08-08 来源:周六天气网
第一节:两手扶树干或墙壁,身体略前倾。两腿做原地踏步运动,脚尖不要离地,速度由慢渐快。
第二节:两脚开立与肩同竞。屈体90度,同时两臂前伸。
第三节:两手扶树干站立。两腿交替做屈膝上抬运动,动作幅度要大。一腿抬起时,支撑腿可提踵。换腿再做。
第四节:两脚开立比肩宽。两臂上举右侧屈,左腿伸直,右腿弯屈。
第五节:背向树干站立,两手背后扶树千。两腿交替屈膝上抬,小腿略向外。换腿再做。
第六节;身体直立。左腿向左前方跨出成弓箭步,同时两臂前平举。换方向再做。
第七节:两脚开立同肩宽。两臂上举后仰,然后直腿前屈体,手指触脚尖。
第八节:亘立。向后举右腿,同时上体前伸,两臂前平举,保持平衡一段时间。换腿再做。
第九节:两脚开立同肩宽。两臂侧平举,同时两腿轮流做摆腿动作。
第十节:两脚分开背树站立。屈体,两手从两腿中间伸向后方并抱住树干,尽量使上身贴靠腿部。
第十一节:两手扶树干站立。两腿交替做弓箭步动作,速度由慢渐快。
第十二节:背靠树干站立。两臂上举,两手反向摸树干并同时反复做下蹲动作。
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