大光明顶•搁船尖

西夏是现在的宁夏、甘肃西北部、青海东北部、内蒙古西部以及陕西北部地区。西夏的祖先党项族原居四川松潘高原，因平乱有功被唐帝封为夏州节度使，先后臣服于唐朝、五代诸朝与宋朝。夏州政权被北宋并吞后，李继迁不愿投降而出走，后陆续占领河西走廊地区。

“翰林多吉水”中的“吉水”在江西省。地处江西省中部的吉泰平原。 吉水是江西十大文化古县之一，文风鼎盛，人才辈出，有“状元之乡”的美誉 。吉水县地形兼有山地、丘陵、平原三大类，以丘陵为主，东、北、南三面地势稍高，西与西北稍低。吉水县属中亚热带区域，气候温和，雨量充沛，光照充足，四季分明。

1、看手表时间之前，需要把手表摆正，12点在最上方；2、读数的时候要先看时针，超过的最近数字为多少就读作几点；3、然后看分针，从12所在的位置顺时针数，每小格1分钟，每一个数字5分钟，读出分即可；4、最后看秒针，秒针的读数方式和分针相似，从12所在的位置顺时针数，每小格1秒钟，每一个数字5秒钟。

第一步：用无名指蘸取米粒大小的眼霜，像弹钢琴那样，轻轻地点在眼睛周围；第二步：在下眼窝的部位，眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹；第三步：用手指以逆时针的方向轻轻地循环按摩；第四步：再用手指像弹钢琴那样按压眼部周围，或者我们将双手相互搓热，然后按压在眼部，让眼霜更好的吸收。

蛋糕上撒的白色粉末是防潮糖粉。防潮糖粉是一种洁白的粉末状糖类。它的作用是用于蛋糕表面装饰，吸收多余水分，防止表面潮湿糊化，还可以适当增加甜味。

妙招一：将牛奶加热，用棉布蘸热牛奶擦拭衣服上的中药渍，最后用清水漂洗；方法二：或者将氨水和水按照1：10的比例进行混合，用棉签蘸取溶液擦拭中药渍；方法三：还可以将沾有中药渍的衣服浸泡在盐水中十分钟左右，清洗干净即可。

蜀绣和苏绣的区别：1、苏绣发源地在苏州吴县一带，蜀绣发源地在成都；2、苏绣按针法可以分为乱针绣与平针绣两类，蜀绣针法有12大类，130余种之多；3、蜀绣形象生动，色彩鲜艳，富有立体感。苏绣有清秀淡雅、耐磨耐蚀、利于收藏等特点。

方法一：将有异味的肉用热水擦洗几遍，往肉里倒入大量料酒腌制一小时左右，最后冲洗干净；方法二：将肉类冷水下锅焯水，等肉熟了捞起来，用清水冲洗；方法三：在有异味的肉上均匀的抹食用盐，腌制三四小时，再分别用浓盐水和清水浸泡一小时。

用透明指甲油或者护甲油在包包链条上涂一遍，并且最好是买回来就涂上，防掉色效果更加。将指甲油涂在金属链子的表面，等于给金属链子加了一层保护膜，不但能阻止衣物对链子的直接摩擦，还能防止空气中的硫化物等对镀光层的侵蚀。

酱肉一般腌制三天时间，再晾晒20天就可以了。酱肉是将猪肉用甜面酱、香辛调味料腌制后经自然风干而成的一类腌制类生肉制品，具有色泽美观、风味浓郁的特点。

养生导读：大闸蟹是一种经济蟹类，又称河蟹、毛蟹、清水蟹、大闸蟹或螃蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌，掌部内外缘密生绒毛，绒螯蟹因此而得名。杂食性动物，鱼、虾、螺、蚌、蠕虫、蚯蚓、昆虫及其幼虫等均可作为大闸蟹的动物性饵料。

养生导读：陈皮，别名橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮

养生导读：丹参又名赤参，紫丹参，红根等。丹参是唇形科鼠尾草属植物，其根是一种中药。多年生草本，高30～80厘米，全株密被黄白色柔毛及腺毛。根细长圆柱形，外皮朱红色。茎直立，方形，表面有浅槽，花期5～8月，果期8～9月。

　　养生导读：随着现代生活节奏的加快，夜生活的丰富，娱乐工具的增多，人们越来越不重视睡眠的力量，睡眠不足已经成为了普遍现象。有的人也想要拥有好的睡眠，但是现代生活的快节奏，高压力，及自身的不注意也是影响大众睡眠的敌手。失眠，多梦等不良的睡眠折腾的人愈

有研究表明，男人多做俯卧撑能提高性能力，也可抗衰老。俯卧撑，很多人都会做，但你做对了吗？掌握正确的方法才可以锻炼腹肌，今天就介绍了八种不同俯卧撑的正确做法，一起来看看你是否会做。

养生导读：眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却

很多男性朋友采用俯卧撑运动健身，的确，俯卧撑是一个不但方便并且随时随地都可以进行的运动，下面是图文解说俯卧撑的正确做法，希望可以指引大家正确的做好运动养生，更好的达到运动健身效果。

养生导读： 腊肠俗称香肠，是指以肉类为原料，经切，绞成丁，配以辅料，灌入动物肠衣经发酵、成熟干制成的中国特色肉制品，是中国肉类制品中品种最多的一大类产品。 一般做法 原料：猪肉(后臀肉去皮)，猪小肠，盐，味精，花椒，胡椒面，辣椒面，白酒，糖。

养生导读：带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用［1］。带鱼属海鱼类，营养价值极高，一般用来清蒸、红烧或干煎，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有

运动是肥胖的克星，运动减肥方法有很多，那么哪种运动最适合你呢？不要再以没有时间、没有场地为借口了，其实做家务、爬楼梯等就是最健康的减肥方法，我们一起来看看8种运动减肥方法，看看哪种最瘦身！

常德特产有常德酱板鸭、澧县葡萄、临澧杂柑、津市米粉、汉寿甲鱼、津市藠果、桃源野茶王、珊珀湖草鱼、城头山大米、桃源大叶茶、珊珀湖花鲢、石门土鸡、珊珀湖黑鲫、瓦儿岗七星椒、复兴苹果柚。

顺德特产有均安鱼生、伦教糕、炒牛奶、双皮奶、均安鱼饼、均安大头菜、均安烧猪、辣椒饼、密口蚬、过桥丁贵鱼、均安煎鱼饼、酿鲮鱼、顺德草鱼肠、蚝皇中东鲍、桂花炒瑶柱、菊花鱼生、顺德红米酒。

葫芦岛特产有南票大枣、小南沟桑葚、新开岭山楂、葫芦岛秋李子、要路沟小米、兴城花生、绥中苹果、葫芦岛螃蟹、葫芦岛对虾、兴城苹果、建昌核桃、建昌小米、高桥陈醋、绥中猕猴桃、绥中白梨。

厦门特产有同安龙眼、海蛎煎、土笋冻、厦门馅饼、古宅大蒜、同安凤梨穗、上官青葱、同安封肉、黄胜记肉干、厦门鱼皮花生、马巷贡糖、松子明虾、厦门花生汤、同安马蹄酥、如意情梅子。

长治的土特产有沁州黄小米、黎城核桃、壶关旱地西红柿、平顺大红袍花椒、长子大青椒、沁州核桃、洪井三皇小米、襄垣手工挂面、上党党参、沁州南瓜子、土豆、长雷刺绣、武乡擦面、上党连翘。

宁德市特产有古田银耳、福鼎白茶、桐江鲈鱼、福安穆阳水蜜桃、柘荣太子参、官司绿茶、屏南老酒、蕉城晚熟龙眼、天山绿茶、福鼎芋、福安葡萄、福安油茶油、古田红曲、寿宁高山茶。

长白山土特产有长白山人参、长白山天然矿泉水、长白山蓝莓、长白山红景天、长白山林蛙油、长白卷耳、长白虎眼万年青、长白山五味子、长白山淫羊藿、长白山野生黑木耳、长白山细辛、长白山松蘑。

佳木斯市特产有桦川大米、佳木斯大豆、桦南白瓜、富锦大米、富锦大豆、抚远鲤鱼、梧桐河大米、鲟蝗鱼子酱、汤原大米、同江玉米、抚远大马哈鱼、朝鲜族泡菜、力佳风干肠、同江赫哲族生鱼片。

浙江舟山特产有舟山带鱼、舟山金塘李子、舟山晚稻杨梅、普陀佛茶、岱山海盐、舟山三疣梭子蟹、岱山海盐、舟山竹节虾、登步黄金瓜、嵊泗虾米、舟山杨梅烧酒、倭井潭硬糕、岱山蓬莱仙芝。

拉萨特产有西藏青稞酒、西藏红景天、西藏藏红花、古荣糌粑、酥油、藏族茶、酥酪糕、曲玛弄矿泉水、强木都茶、羊血肠、拉萨雪茶、马奶子、干酪、藏牛羊肉、拉萨甜茶。

NBA常规赛继续进行，在一场西部第九开拓者对阵西部第八灰熊队的关键之战中，开拓者队的当家球星利拉德遭拉伤腹股沟，最终开拓者以104:111输给了灰熊

最近因为都出不了门，大家基本都会很无聊，所以都会宅在家里面看电视剧和看综艺了，今天由周洁琼、李程彬领衔主演的电视剧大唐女法医开播啦，琵琶美人周洁琼化身成法医，想知道大唐女法医的具体详情，那么就一起去看看吧!

为了不让这难得的情人节泡汤，“在游戏里过情人节”就成为了玩家们最好的选择。

华为心声社区官微2月13日晚间发布消息称，华为2020届应届生生招聘工作仍在有序进行中，招聘由线下全部改为线上进行。

北京时间13日，NBA常规赛继续进行。在几场焦点对决中，湖人通过加时以120:116力克掘金；篮网101:92战胜猛龙，终结了后者的15连胜。

都市喜剧爱情公寓5已经迎来了最终的大结局，众主演也纷纷在网上发微博表达了不舍，网友们也都纷纷感叹时间过得真快，爱情公寓算是陪伴了自己的青春，非常舍不得它完结，因为十年相伴，给大家带来了太多的感动和欢笑，但是，总要散场的，在这里也想说最终的结局很圆满，下面就一起去看看吧!

杨丞琳潘玮柏是多年的好友了，两人还合演过校园言情剧《不良笑花》，当时被杨丞琳和潘玮柏的友情羡慕过的朋友今日又能见到两人的合影了，想知道杨丞琳潘玮柏合影是怎么回事，杨丞琳潘玮柏合影满满回忆杀什么情况，请看以下介绍。

近日，TCL通讯发布公告，鉴于2019新型冠状病毒波及甚广，并由此引发国际社会对公众健康的深切担忧，出于对员工、顾客、媒体及来宾个人健康安全的考虑，TCL通讯决定取消原定于2020年2月22日举行的MWC 2020全球新闻发布会。

为了迎接东京奥运会，东京都政府日前决定，将从4月1日起执行《被动吸烟防止条例》，该条例规定，凡是有雇员的餐饮店，无论规模，原则上一律禁烟。

2月11日下午，暴风集团发布公告称，公司与风行在线于北京市签署《暴风集团股份有限公司与北京风行在线技术有限公司合作协议》、《广告经营授权书》、《代运营授权书》、《品牌授权书》。双方将在互联网视听服务领域开展合作，合作期限为15个月。

1、鸡肉洗净，然后放入开水里面烫一下；2、乌鸡肉捞出，洗净；3、木瓜去皮切成块；4、准备一个砂锅，将乌鸡肉、红枣放进去，加水煮开；5、鸡汤煮开之后，放入木瓜块，煲一个小时左右；6、调入适量盐，盛出。

1、生姜切片，大蒜切末；2、牛肉切成块，白萝卜切块；3、高压锅里放入调料、牛肉块，再加入料酒、老抽一起炖；4、炖至压力锅上汽，把萝卜块放进去，再次炖至压力锅上汽，再炖20分钟；5、放入萝卜块，继续炖至上汽；6、最后加点香菜，盛出。

1、把白虾洗净，控干水分2、锅中放入姜丝和白虾，开火一起煮；3、煮至白虾稍变色，再煮2分钟，盛出；4、取一个小碗，放入盐花和调味料，再倒上芝麻油少许，搅拌均匀作为蘸料；5、吃的时候，虾肉蘸上蘸料，风味更好。

1、温水里加红糖、酵母拌匀；2、加入面粉里，拌成粘手的面团，醒发至有蜂窝状；3、再加入红枣、泡打粉、玉米油，充分揉匀，做成等量的小剂子；4、入锅再次醒发30分钟；5、大火蒸12分钟，焖3分钟后出锅。

虎皮青椒的家常做法

1、猪肉末和油放入容器中；2、猪肉里加调料、盐、糖、生抽拌匀；3、然后加生粉，再加芝麻香油拌匀；4、锅里加水烧开，大白菜放进去焯一下，切成菜末；5、白菜放肉末里混合均匀，放冰箱冷藏一下，馅料就做好了。

1、面粉加入盐、温水拌成絮状，再和成面团，醒30分钟；2、面团分成小面团，小面团擀成长方形；3、将橄榄油和面粉、椒盐、香葱充分搅拌，抹在面皮上；4、从上面一边开始卷，卷成圆长条，擀成薄饼；5、平底锅放油，煎至两面金黄即可。

1、三文鱼表面撒上少许盐和黑胡椒，按摩一下，腌制五分钟；2、热锅加入适量橄榄油，把鱼煎至两面金黄，捞出；3、辣白菜提前切块；4、吐司、生菜、辣白菜碎、沙拉酱、三文鱼，再加生菜、吐司；5、叠好切开即可。

1、芹菜切成段，香干切薄片、红菜椒切小条、小芹菜梗切段、姜片切丝；2、肉丝里加盐、水淀粉、料酒抓匀，腌制10分钟；3、,热锅下油，放入姜丝、小葱头煸香，再加香干及配菜炒至断生；4、再加肉丝,加生抽、盐调味，炒匀，盛出。

1、鸡腿放入冷水中泡两小时，泡出血水，吸干水分；2、鸡腿表面划上几刀，加入腌料，刷上蛋液；3、裹上低筋面粉，再刷一层蛋液，再裹一层面粉；4、油温烧至7成热，下入裹了面粉的鸡腿；5、炸至金黄色捞出；6、油再次烧热，复炸一次，捞出。

​哈尔滨作为北方的一个冰雪大帝国，每年自然是受着广大旅游爱好者的青睐，其中有来过这也有没来过这的，对于还没有来过这里的小伙伴可能就对哈尔滨的景点不是很熟悉，下面小编就给小伙伴们介绍一下哈尔滨十大旅游景点。

​巽寮湾在当地是名气比较大的一个海湾，因为它的水质得到大多数游客的认可，在全广州都算得上数一数二，最主要的是海湾的景色不分季节，十分优美，下面小编就给小伙伴们做一下巽寮湾游玩推荐，并且带大家一起来看下巽寮湾旅游景点有哪些。

​我记得以前有个朋友跟我开玩笑说冬天千万不要来昆明，因为你来了就回不去了，你会被昆明的美景留在这里，虽然是开玩笑有点夸张的成分，但里面也是有一半是真的，昆明确实挺美的，下面小编就给大家做了一个昆明旅游景点推荐，给大家介绍一下冬天昆明适合去哪玩。

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对于武汉这么一个热门城市，估计有的小伙伴都已经玩遍了，那武汉周边肯定还没有怎么去玩过，现在初冬季节，正好可以开车出去好好的看一看冬天的景色，那武汉周边旅游景点有哪些比较适合自驾游呢?下面小编就给大家准备了一个武汉周边自驾游推荐。

很多人去武汉都是奔着武汉大学的樱花去的，是国内热门赏樱圣地之一，不过武汉还是有许多小众的地方值得去看看，那武汉有哪些小众文艺的地方呢?下面就给大家推荐武汉小众好玩的地方，绝对是文艺青年热爱的地方。

​本溪，在南方可能很少听过这座城市的名字，但就是这样一个不被众人提及的城市却是一个旅游圣地，一年四季的秀丽景色这座城市全部拥有，下面小编给大家推荐一个本溪旅游攻略，带大家一起走近本溪，看一看本溪旅游景点的美丽。

色达是我一向想去的地方，想去看看那让人震撼的红房子，去这里的人都是为了信仰，不管怎样这辈子一定要去一次色达，下面小编就给大家说说色达有哪些旅游景点，也给大家做一个色达旅游景点介绍。

冬天正确的打开方式是什么?那肯定是泡温泉啊，大冬天跟朋友聚会也可以选择去温泉，想想是多么美好的事情，那泡温泉哪里好玩又便宜呢?今天就给大家盘点下有名的温泉圣地，想知道哪里有泡温泉的地方的朋友也赶紧来了解下。

青岛作为一个美丽的海滨城市有不少家长喜欢带着孩子来这里旅游，除了看看海，吃海鲜大餐，一些游乐园也是不能错过的，今天就给大家说说青岛游乐园有哪些，想带孩子去的家长也参考参考，去旅游也好知道青岛游乐园哪里好玩。

时间来到了“三九”时期，很多人这个时期体质比较差，需要通过艾灸来调理，那么2020三九天灸什么时候开始做比较好呢?三九天艾灸是哪几天?实际上，三九天是数九的一部分，所以一般这个时期的艾灸也是从数九就开始了的。具体时间我们一起来看看。

今年一月份天象是不少的，而很多我国境内是可以看到的。其中，1月11日将有半影月食天象上演，据说全国境内是可以观测到的，但前提是天气要好。那么具体2020年1月11日半影月食观测时间什么时候?下面一起来预览2020年日半影月食时间表。

所谓半影月食是指月亮环绕地球运行过程中，通过地球的“半影”内的一种特殊天象。月球进入地球半影的天文现象，这时地球挡住了一部分太阳照向月球的光，月球看上去要比平时昏暗一些，如果使用望远镜观测月亮，变暗的感觉会非常明显。

冬季是钓鲫鱼鲤鱼的最佳时间，尤其鲫鱼这个时节非常新鲜，而且很容易钓。但在容易钓，也是需要一定的技巧的，那么冬季如何钓鲫鱼鲤鱼呢?钓鱼的技巧是多方面的，而且每一个都要掌握好才能有所收获。下面小编为您介绍冬季垂钓技巧及注意要点。

今日凌晨我们将迎来壮观的火星合月天象，那么具体2020年1月21日火星合月是几点发生呢?根据天文专家表示，今天火星合月观测时间早凌晨3点13分左右，如果天气良好，那么就能观测到该天象，用望远镜观测最佳。

刚过完大寒节气，我们便迎来一个难得的天象，即火星月合天象。所谓的火星月合是指月亮和火星在用一黄经上。天象发生时会非常的壮观，而去年我国境内就能看到该天象。那么2020火星合月天象上演是什么时候呢?一起来看看今日火星合月具体时间表。

不同与树木，花在冬季是非常难以养活的，必须要保持一定温度，才能让它熬过感动。当然，也有比较耐寒的花朵，但也要注意养护才行，必须要懂得相关技巧。那么到底冬季如何养花呢?下面小编来为您介绍冬季养护花卉7大要点。

四川很多地方都在地震带上，所以地震比较频繁。那么四川兴文县在地震带上吗?四川兴文县属于什么地震带?其实，兴文县地震也是相对比较频发的，而且很多都在4级左右。具体兴文县地震是什么原因?下面我们一起来了解。

冬季自然是要多补水的，因为在寒冷的气候下，天气是非常干燥的，当你的表层肌肤感到干燥时，那就证明你的身体已经非常缺水了，再不补水就要影响健康了。那么到底冬季如何补水防燥呢?首先每天喝一定量的水是很有必要的;其次还要注意生活各方面的补水。下面小编为您介绍冬季补水要从生活3个方面入手。

大家可能对刚过去的1月份天象还意犹未尽，没关系，2月份还有很多天象可以观赏。那么今年2月份会有那些壮观好看的天象出现呢?本月份虽然没有流星雨可以观赏，但会有很多合月现象。以下是汇总的2020年2月天象奇观时间表一览，一起来看看今年2月份天象上演时间盘点。