当前位置:首页 > 天气资讯 > 大暑节气天气炎热 老年人怎么避免热中风?

大暑节气天气炎热 老年人怎么避免热中风?

日期:2020-08-02 来源:周六天气网

  大暑是一年中最热的节气,正值“三伏天”里的“中伏”前后,暑气最盛,酷热难耐。老年人、小孩以及体弱者很容易因抵御不了暑热而发生中暑等症状,患有心脑血管疾病的中老年人还可能发生热中风。那么,大暑节气里老年人要如何预防热中风呢?

老年人热中风

  《月令七十二候集解》中说:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”大暑,正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的节气。

  大暑节气,暑气强盛,室内外温差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩,患有心血管病的中老年人很容易患上热中风。其症状:忽然出现症状轻微或一般性的头痛、头晕、昏厥、半身麻木、肢体无力、视力模糊等中风预兆(俗称小中风)。

  那么,在暑天,中老年人应如何预防热中风呢?主要谨记以下3点。

  1、温差切勿过大

  室内外温差过大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩,就容易引发热中风。因此,要适当地调整空调的温度,室内外温差尽量不超过7摄氏度。除此之外,尽量避免频繁地在室内外来回活动,暑热天最好减少不必要的外出,在家也要做好降温防暑工作。

  2、预防脱水

  脱水是发生“热中风”的重要诱因。暑天温度很高,人大量出汗,身体常处于轻度脱水状态。不要等到口渴了再喝水,要定时定量饮水,保证身体水分充足。多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。

  3、药物保驾,活血抗凝要赶早

  当气温升至32摄氏度以上时,有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖或有过小中风的老年人应当及时采取防暑措施,及早应用抗血小板聚集、控制好血糖、血脂和血压等改善血液内环境的药物。这样才能把中风危险减到最小,安全度夏。

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐