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芡实玉米小炒的做法

日期:2020-11-25 来源:周六天气网

芡实玉米小炒

简介:炒芡实:炒后性偏温,气香,增强补脾和固涩作用,清炒芡实和麸炒芡实的功用相似,均以补脾和固涩力胜

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

芡实:200g

玉米:两根

辅料:

油:适量

盐:适量

猪肉:适量

胡萝卜:适量

青椒:适量

生抽:适量

酱豆:适量

步骤:

芡实玉米小炒的做法步骤1

1.芡实

芡实玉米小炒的做法步骤2

2.剥米

芡实玉米小炒的做法步骤3

3.玉米

芡实玉米小炒的做法步骤4

4.剥米

芡实玉米小炒的做法步骤5

5.配菜准备

芡实玉米小炒的做法步骤6

6.全部切丁

芡实玉米小炒的做法步骤7

7.先炒肉丁

芡实玉米小炒的做法步骤8

8.炒熟

芡实玉米小炒的做法步骤9

9.加入胡萝卜丁

芡实玉米小炒的做法步骤10

10.顺便弄了点酱豆

芡实玉米小炒的做法步骤11

11.放入青椒和酱豆

芡实玉米小炒的做法步骤12

12.然后加入玉米

芡实玉米小炒的做法步骤13

13.加入芡实

芡实玉米小炒的做法步骤14

14.调入盐和生抽大火翻炒至熟

芡实玉米小炒的做法步骤15

15.乘出即可

小贴士

芡实炖汤效果也很好

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