当前位置:首页 > 美食天下 > 鱼腥草煲瘦肉的做法

鱼腥草煲瘦肉的做法

日期:2020-11-24 来源:周六天气网

鱼腥草煲瘦肉

简介:上周同事给我带了一些新鲜的鱼腥草,我放了一些瘦肉以及红枣一起煲汤,具有润心的作用,对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。它还具有提高机体免疫力、抗菌、抗病毒、利尿、抗炎、抗肿瘤等等很多作用。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

鱼腥草:300g

瘦肉:150g

红枣:6颗

辅料:

油:适量

盐:适量

姜片:适量

步骤:

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤1

1.鱼腥草清洗干净,沥干水份备用

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤2

2.红枣洗干净后去核

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤3

3.瘦肉清洗干净后切件

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤4

4.准备姜片

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤5

5.煲内注入清水,加入瘦肉、红枣、姜片,大火煲滚

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤6

6.水烧开后,加入食用油

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤7

7.倒入鱼腥草,搅拌均匀后转中火煲45分钟

鱼腥草煲瘦肉的做法步骤8

8.最后加入食盐即可

小贴士

新鲜的鱼腥草比起干货更容易 出味道,煲汤时间1小时为宜

当前天气生活 养生健康 地方特产 地方文化 美食天下 天气旅游 天气资讯 天气常识

热门景点推荐