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韭菜苔炒章鱼的做法

日期:2020-11-23 来源:周六天气网

韭菜苔炒章鱼

简介:我出生在海边,现在正是小章鱼的出莫季节,这些小章鱼也是爸爸亲手抓的,吃起来更加的温馨,更有味道,市场里也有地方买的。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料:

章鱼:100g

韭菜苔:200g

辅料:

油:适量

盐:适量

鸡精:适量

糖:适量

步骤:

韭菜苔炒章鱼的做法步骤1

1.准备好材料

韭菜苔炒章鱼的做法步骤2

2.锅内下油,烧热。下章鱼

韭菜苔炒章鱼的做法步骤3

3.立马翻炒让章鱼卷起来;

韭菜苔炒章鱼的做法步骤4

4.再放入韭菜苔,均匀的翻炒

韭菜苔炒章鱼的做法步骤5

5.中途加点盐,可以让韭菜苔更快的软化。

韭菜苔炒章鱼的做法步骤6

6.待韭菜苔完全软化,下鸡精和适量的糖,即可了

韭菜苔炒章鱼的做法步骤7

7.可以上桌咯

小贴士

章鱼下锅前,一定把锅烧热,这样炒出来的章鱼脚才会脆

还有就是章鱼不能炒太久,要不肉就老了

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