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烤金枪鱼的做法

日期:2020-11-20 来源:周六天气网

烤金枪鱼

简介:金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品 金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

金枪鱼:220g

辅料:

生抽:适量

步骤:

烤金枪鱼的做法步骤1

1.用生抽 两面涂满

烤金枪鱼的做法步骤2

2.盖上盖子 放冰箱里 最好是放一夜

烤金枪鱼的做法步骤3

3.我放了一天呵呵晚饭

烤金枪鱼的做法步骤4

4.放入明火里烤

烤金枪鱼的做法步骤5

5.一面烤黄了 反过来烤另一面

烤金枪鱼的做法步骤6

6.烤好后的样子

烤金枪鱼的做法步骤7

7.可以配些白萝卜磨得末生抽不够可以加

小贴士

很简单

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