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红椒炒鸡肫的做法

日期:2020-11-19 来源:周六天气网

红椒炒鸡肫

简介:富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

鸡肫:250g

红椒:60g

黄瓜:100g

辅料:

油:适量

盐:适量

酱油:适量

葱花:适量

蒜碎:适量

步骤:

红椒炒鸡肫的做法步骤1

1.准备食材。

红椒炒鸡肫的做法步骤2

2.清洗干净后切片。

红椒炒鸡肫的做法步骤3

3.将红椒和黄瓜切丁,葱姜蒜备好。

红椒炒鸡肫的做法步骤4

4.首先将鸡肫放入油锅中炒制,加入姜丝一起翻炒。

红椒炒鸡肫的做法步骤5

5.加入适量酱油、食盐及少量开水翻炒至熟盛出。

红椒炒鸡肫的做法步骤6

6.在倒入适量食用油,放入葱、蒜、红椒丁翻炒片刻。

红椒炒鸡肫的做法步骤7

7.最后加入黄瓜丁和少量食盐翻炒。

红椒炒鸡肫的做法步骤8

8.在将炒熟的鸡肫放入。

红椒炒鸡肫的做法步骤9

9.翻炒片刻即可关火。

红椒炒鸡肫的做法步骤10

10.完成。

小贴士

蔬菜可以自行搭配。

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