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益母草煮瘦肉海参的做法

日期:2020-11-14 来源:周六天气网

益母草煮瘦肉海参

简介:益母草是滋补女性的最佳药材,这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效,营养价值实在是很高,所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

益母草:150g

瘦肉:100g

海参:20g

辅料:

油:适量

盐:少许

鸡精:少许

香油:少许

步骤:

益母草煮瘦肉海参的做法步骤1

1.益母草择洗干净备用。

益母草煮瘦肉海参的做法步骤2

2.猪瘦肉切片备用。

益母草煮瘦肉海参的做法步骤3

3.海参切小段。

益母草煮瘦肉海参的做法步骤4

4.锅内倒入高汤烧开,放入海参煮15分钟,再放入益母草煮3分钟。

益母草煮瘦肉海参的做法步骤5

5.捞起,放入碗里。

益母草煮瘦肉海参的做法步骤6

6.放入瘦肉快速划散。

益母草煮瘦肉海参的做法步骤7

7.调入盐,鸡精。

益母草煮瘦肉海参的做法步骤8

8.盛入碗里,滴上香油即可。

小贴士

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