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益母草荷包蛋汤的做法

日期:2020-11-14 来源:周六天气网

益母草荷包蛋汤

简介:益母草不仅仅是产后喝的汤,而且对于有痛经的女性在生理期过后一星期都可以作为辅助食疗,这道汤是要加荷包蛋的和我们这里有区别,我们这里是加红糖和红枣煮汤喝,一般生完孩子排除恶露用此汤是最好的。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

益母草:30g

鸡蛋:1个

辅料:

红枣:适量

红糖:适量

步骤:

益母草荷包蛋汤的做法步骤1

1.干益母草和红糖

益母草荷包蛋汤的做法步骤2

2.红枣洗净

益母草荷包蛋汤的做法步骤3

3.先把益母草和红枣加入

益母草荷包蛋汤的做法步骤4

4.盖上大火烧开

益母草荷包蛋汤的做法步骤5

5.之后打开把红枣煮出的白膜撇清再盖上转中小火

益母草荷包蛋汤的做法步骤6

6.煮到汤水还有3分之一的时候倒入一个鸡蛋

益母草荷包蛋汤的做法步骤7

7.加入红糖煮至鸡蛋熟就熄火

益母草荷包蛋汤的做法步骤8

8.沥去所以食材喝汤和蛋就可以

小贴士

其实红枣也没什么味了,我们都是不吃的,为了拍照我才加了一个。

一般都是3碗水煮剩一碗水量就可以喝了。

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