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炖猪腰的做法

日期:2020-11-14 来源:周六天气网

炖猪腰

简介:最近把腰给扭了,真的是烦死了呀。做什么都不方便。买了点补腰的汤料来补补腰。

准备时间:10-20分钟

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

猪腰:1个

狗脊:2片

杜仲:2片

巴戟:15g

北芪:15g

茨实:10g

淮山:2片

杞子:10g

辅料:

盐:1小勺

水:500ml

步骤:

炖猪腰的做法步骤1

1.准备好材料。猪腰买的时候叫别人把里面的白色的切掉

炖猪腰的做法步骤2

2.把汤料放进干净的炖盅里

炖猪腰的做法步骤3

3.猪腰切片

炖猪腰的做法步骤4

4.放进炖盅里

炖猪腰的做法步骤5

5.再加进水

炖猪腰的做法步骤6

6.插上电源炖4小时以上

炖猪腰的做法步骤7

7.最后加入盐,可以在炖15 分钟

小贴士

猪腰可以先焯一下水。我懒就没焯了。这里是一个人的份量。

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