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酱炒菜花的做法

日期:2020-11-12 来源:周六天气网

酱炒菜花

简介:菜花这个季节吃的也挺多了,炒的烂烂的,宝贝也很爱吃。这次提前把肉腌渍了一下,炒出来之后味道更加鲜美了呢。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

菜花:500g

肉:20g

辅料:

油:适量

盐:适量

蚝油:适量

酱油:适量

步骤:

酱炒菜花的做法步骤1

1.菜花掰开洗干净

酱炒菜花的做法步骤2

2.肉解冻切好

酱炒菜花的做法步骤3

3.菜花掰开小块

酱炒菜花的做法步骤4

4.肉用蚝油酱油料酒腌渍一下

酱炒菜花的做法步骤5

5.锅内烧水

酱炒菜花的做法步骤6

6.沸腾的水

酱炒菜花的做法步骤7

7.放入菜花

酱炒菜花的做法步骤8

8.捞出来沥干水

酱炒菜花的做法步骤9

9.锅内热油倒入肉

酱炒菜花的做法步骤10

10.放入葱姜

酱炒菜花的做法步骤11

11.翻炒一下

酱炒菜花的做法步骤12

12.放入菜花

酱炒菜花的做法步骤13

13.盖上盖子炒一下

酱炒菜花的做法步骤14

14.炒好的菜花

小贴士

放入耗油酱油料酒腌渍一下

沸腾的水放入菜花绰一下

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