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黄瓜辣椒炒海米的做法

日期:2020-11-12 来源:周六天气网

黄瓜辣椒炒海米

简介:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;而海米具有祛脂降压,通乳生乳,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,明目的功效。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

黄瓜:150g

海米:100g

青辣椒:200g

红辣椒:150g

辅料:

油:适量

盐:适量

生抽:适量

料酒:适量

黄辣酱:适量

胡椒粉:适量

姜:适量

蒜头:适量

葱:适量

香菜:适量

步骤:

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤1

1.黄瓜去皮切片。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤2

2.海米洗净。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤3

3.葱和香菜切成细末,姜蒜切片。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤4

4.红辣椒和绿辣椒剁细。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤5

5.热油炒香姜蒜,红辣椒(绿辣椒一会儿放)

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤6

6.倒入海米,生抽,料酒,盐大火翻炒。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤7

7.加入绿辣椒炒匀。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤8

8.加入黄瓜片翻炒。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤9

9.加入黄辣酱炒匀。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤10

10.撒上香菜末,胡椒粉炒匀。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤11

11.最后撒上葱花关火。

黄瓜辣椒炒海米的做法步骤12

12.出锅装盘上桌了!

小贴士

海米还有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

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