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腐竹焖草鱼的做法 腐竹焖草鱼怎么做好吃

日期:2019-12-17 来源:周六天气网

  姜切片,蒜切粒,小葱切段,鱼洗净,鱼身两面各切4刀,放葱汁,姜片、料酒腌制10分钟,油温烧至6成热,放草鱼煎至两面金黄捞出,留底油,爆香姜蒜,放入盐、料酒、草鱼、酱油、老抽、胡椒粉、白糖、清水煮2分钟,放草鱼、腐竹焖煮15分钟,放葱段、鸡精调味即可。

腐竹焖草鱼的做法 腐竹焖草鱼怎么做好吃

  腐竹焖草鱼怎么做好吃

  主料:

  草鱼600克,腐竹200克(泡好的);

  辅料:

  姜1块,蒜4瓣,小葱6根,料酒3勺,酱油2勺,老抽半勺,胡椒粉2克;

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  腐竹焖草鱼的做法:

  1.姜切片,蒜切粒,小葱切段。

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  2.鱼洗净,在鱼身两面各切4刀,放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟。

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  3.油温烧至6成热,放入草鱼煎至两面金黄,捞出沥干。

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  4.锅中锅留底油,爆香姜蒜,放入盐、料酒、草鱼、酱油、老抽、胡椒粉、白糖、清水适量煮2分钟,放入草鱼、腐竹焖煮15分钟,放入葱段、鸡精调味即可。

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  小贴士:

  1、腐竹浸泡至软就可以捞起,以免浸泡太久失去了柔韧的口感。

  2、注意要用均匀的慢火煎鱼以及常翻一翻鱼,以免煎焦。

  腐竹焖草鱼是一道经典的粤菜,鲜香美味,腐竹和鱼都很健康,而且蛋白质含量高,老少皆宜,腐竹焖草鱼的做法大家都学会了吗?这道菜味道丰富,调味讲究,好吃而且健康。

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