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不适合煮着吃的水果 哪些水果不适合煮着吃

日期:2020-02-21 来源:周六天气网

不适合煮着吃的水果 哪些水果不适合煮着吃

2020-01-14 14:25:00 天奇生活 【 字体:大 中 小 】

  富含丰富维生素c的水果不适合煮着吃,像猕猴桃、草莓就不适合煮着吃。适合煮着吃的水果有苹果、梨、橙子、枣子、山楂、柚子皮、甘蔗等水果,这些水果煮着吃不仅不会导致营养成分流失,还能健脾养颜美容,加热后的营养价值更高。

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