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茄子的好处 茄子的功效与作用

日期:2020-02-21 来源:周六天气网

茄子的好处 茄子的功效与作用

2020-01-14 14:24:00 天奇生活 【 字体:大 中 小 】

  茄子的好处:1、抗衰老:茄子富含维生素E,有很好的抗衰老功效。2、降低胆固醇:所含维生素C和皂草甙有降低胆固醇功效。3、清热解毒:茄子属于凉性食物,吃了能清热解毒。4、降低高血压:含有维生素P,常吃有防治高血压功效。

  茄子的好处

茄子的好处

  1、抗衰老

  相比于其他蔬菜,茄子所含的维生素E是比较高的,而维生素E有很好的抗衰老功效。

  2、降低胆固醇

  茄子中含有维生素C和皂草甙等营养物质,具有很好的降低胆固醇功效。

茄子的好处

  3、清热解毒

  茄子属于凉性食物,在夏季食用有很好的清热消暑之效,平时吃了能清热解毒。

  4、降低高血压

  是高血压者的最佳食品之一,因为茄子中含有维生素P,维生素P能有效防治高血压。

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