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根据中医养生，一般在寒冷的季节里要养阴，而夏季养生则重在养阳。养阳需要从生活的各个方面下手，例如饮食、运动、精神以及防暑降温等等。总是，各个方面都是需要注意的。具体要怎么做呢？下面我们一起来了解夏天养阳5大须知要点。
